Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1684 kcal
|
Rasva: 155,08g | Prot: 67,78g | Hh: 8,54g.
Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Natura Масло Сливочное 82%, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Шейка Свиная, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|