Päiväkirja - NNN-1420, 22 maalis 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
76,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.    Vielä jäljellä: 11,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
1474 kcal Rasva: 72,35g | Prot: 38,79g | Hh: 188,56g.   Aamiainen: Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Соевое Молоко, Сахар, Кофе. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Виктория Картофель по-Домашнему, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Имбирь Маринованный. Välipalat/Muut: Пятерочка Манго. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - NNN-1420


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.