Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 90,59g | Prot: 96,32g | Hh: 154,31g.
Aamiainen: Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: Шоколад, Жареный Миндаль с Медом. Päivällinen: Фанагория Вино Белое Полусладкое . Välipalat/Muut: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|