Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1875 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 67,10g | Hh: 266,91g.
Aamiainen: REWE To Go Ingwer Shot. Lounas: American Style Erdnuss Creme, Bergader Bavaria Blu der Sanfte, Maribel Himbeermarmelade, BioBio Salami Geräuchert, Chavroux Ziegenfrischkäse, Albi Milder Multi, Harry Sonnenkern. Päivällinen: Algensalat, REWE Sauerkirschnektar, Asia Spezialitäten 12 Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|