Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
867 kcal
|
Rasva: 11,13g | Prot: 91,72g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Pêra Portuguesa, Aveia em Flocos, Fiore Coalhada Light, WS Naturais Semente de Chia. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ameixas. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Hortifruti Pitaya, Vitória Uva, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|