Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
352 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 10,46g | Hh: 28,81g.
Aamiainen: Native Açúcar Demerara, Margarina, Omelete ou Ovos Mexidos, Requeijão, Pão Integral, 3 Corações Café Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|