|
Kaçırılan birleştirilmiş öğünler
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
3206 kcal
|
Rasva: 152,49g | Prot: 150,69g | Hh: 301,65g.
Aamiainen: Yulaf Lapası. Lounas: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Päivällinen: Zeytinyağı, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Välipalat/Muut: Muz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. lisää...
|
|
3066 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
22 maalis 23 jäseneltä: hunkar demirtola
|
Hünko götürüyor, o boya 5 öğün birleştir anca yeter.
22 maalis 23 jäseneltä: CL-DeepMan
|
Hahdhdja beraber olsun kardeşim. 3000 kalori ile diyet akkxmckx
22 maalis 23 jäseneltä: hunkar demirtola
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hunkar demirtola
|