|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
690 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 46,82g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. Päivällinen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozido, Carne de Panela, Hortifruti Mandioca Cozida. Välipalat/Muut: Fanta Fanta Zero, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate . lisää...
|
|
2975 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|