Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
553 kcal
|
Rasva: 19,47g | Prot: 35,67g | Hh: 59,82g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Блины с Творогом, Банан. Välipalat/Muut: Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|