Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1836 kcal
|
Rasva: 80,54g | Prot: 83,94g | Hh: 199,76g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Жареный Картофель, Котлета Свиная, Капустный Салат, Рыбный Суп. Päivällinen: Вареники с Картошкой, Русское Море Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Яблоко, Солнцепек Сырники, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snusmumrik89
|