|
sahurrr
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 60,40g | Hh: 199,82g.
Aamiainen: Uleg Sambal Terasi, Selada Kol, Hati Ayam, Ampela Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Cumi-cumi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Sawi Hijau, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Regal Regal Marie Biscuit, Energen Energen Rasa Kacang Hijau, Bihun Goreng, Telur Gulung tanpa Daging, Cireng, Risoles, Melon, Pepaya, Kurma. lisää...
|
|
249 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 26 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitrifddd
|