Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1626 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 101,91g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Моя Цена Яйца Куриные, Груша, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника. Lounas: Азу. Päivällinen: Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Крабовый салат, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|