Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1688 kcal
|
Rasva: 83,39g | Prot: 90,68g | Hh: 135,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: San Fabio Pesto Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Alpenmark Appenzeller, Butter, Metzger Dosenwurst, Harry Eiweißbrot, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|