Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
813 kcal
|
Rasva: 5,30g | Prot: 39,81g | Hh: 143,10g.
Aamiainen: Kahvi, PicaDeli Italialainen Black Barley, Kurkku, Salaatti, Maple Joe Maple Syrup, Tomaatit. Lounas: Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Salaatti, Rainbow Couscous, Uncle Ben's Täysjyväriisi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|