Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1578 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 67,58g | Hh: 119,06g.
Aamiainen: Яйцо, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Bio Maiswaffeln, Biscotto Kokos-Törtchen. Lounas: Клубника, Lidl Mozzarella , Borchers Premium Flohsamenschalen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|