Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1566 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 101,42g | Hh: 156,56g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Экопродукт Десерт Чёрная Смородина , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ягодный Край Желе Яблочное, Мясновъ Творог 5%. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Курага, Мясновъ Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|