|
hoffe,das ist nur der Höhenflug vor dem Absturz...sonst habe ich keine Erklärung:/
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1859 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 47,44g | Hh: 231,40g.
Aamiainen: Albi Heimische Rote Johannisbeere, REWE To Go Ingwer Shot, Chavroux Ziegenfrischkäse, Burger Das Landknäcke Sesam. Lounas: Gutes Land Milch 3,5%, Kölln Hafer-Müsli, BioBio Knusper Beeren Müsli. Päivällinen: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Ming Chu Rote Currypaste, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Sonnenmais, Kokosmilch, Zucchini, Lauch, Brokkoli, Möhren. Välipalat/Muut: Jacobs Kaffee 2 in 1. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|