Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1631 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 75,02g | Hh: 147,01g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Danone Hipro Citron, Fleury Michon Moussaka Bœuf et Aubergines. Päivällinen: Pringles Paprika, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Välipalat/Muut: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|