Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1142 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 29,46g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: Pizza Hut Deluxe Cheese, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Richoco Time Break, Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Martabak Tahu, Kolak, Pisang, Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nisyarmdhni_
|