Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
2032 kcal
|
Rasva: 85,20g | Prot: 107,27g | Hh: 201,37g.
Aamiainen: Подлива, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Пирожок с Луком и Яйцом. Lounas: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Гамбургер. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Кофе с молоком, Останкино Блинчики с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mors_Error
|