Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1943 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 62,92g | Hh: 252,38g.
Aamiainen: Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Milbona Maasdamer, Kirschmarmelade, Milbona Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Lounas: Belegtes Brötchen, Hühnersuppe. Päivällinen: Eierpfannkuchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Zuckerkuchen, Mandarine, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|