|
Tar bort kvällsmålet
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
2031 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 80,23g | Hh: 205,66g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Lounas: Felix Rhode Island Dressing , Chef Select Ost och Skinksallad. Päivällinen: Latte Kaffe, Herrljunga Cider , Pizzasallad, Pizza Capricciosa. Välipalat/Muut: Kavli Mildost, Coop Tunt Knäcke Råg, Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|