Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
325 kcal
|
Rasva: 6,88g | Prot: 12,88g | Hh: 54,42g.
Päivällinen: Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ayam Kecap, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elviradf.
|