Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1517 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 74,38g | Hh: 192,52g.
Aamiainen: Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Goldessa Cream Cheese Classic, Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, Banan, Kvarg Naturell, Kokosflingor, Lingon, ICA Havregrynsgröt, Blåbär, Valio Oddlygood Barista. Lounas: ICA Isbergssallad, Söta Röda Paprikor, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Michelangelo Mozzarella, ICA Svarta Bönor. Päivällinen: Alesto Peanuts, Risnudlar, Gluten Free Soy Sauce, Fisksås, Oyster Sauce, Räkor utan Skal, Morot, Sweet Chilisås, Risvinäger, Vitkål, Limesaft, Zucchini, Vitlök, Vegetabilisk Rapsolja, Ägg. Välipalat/Muut: Mördegskaka, Müsli, Vitt Bordsvin, Quest Banana Nut Muffin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|