Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1960 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 81,25g | Hh: 320,61g.
Aamiainen: Jugo de Mango, Torta de Banana, Galleta de Queso Ricopan, Olimpica Pan Ocañero, Colombina Wafer Bridge, Torta de Banana, Patilla, Colombina Coffee Delight. Lounas: Frescampo Miel de Abeja, Cabutia, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Mich Frutas Secas, Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Froot Loops, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|