Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
738 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 66,10g | Hh: 46,63g.
Lounas: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milsani Streichfein Gesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Päivällinen: Milsani Streichfein Gesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Maggi Spargel Cremesuppe . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|