|
первый шаг я уже сделала, я пошла по врачам, продолжаю ухаживать за волосами, иногда медитировать, смотреться чаще в зеркало, любоваться собой, и для преодвления страхов, и выхода из зоны комфорта начала вести блог
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1338 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 66,65g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Гречневый Суп с Курицей . lisää...
|
|