|
когда ты жил четверть жизни не следя за питанием, сложно резко перестроится, но я буду стараться, ведь я взяла за это ответственность, нам нужно здоровое тело
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1338 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 66,65g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Гречневый Суп с Курицей . lisää...
|
|