|
🤔🤔🤔
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1338 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 104,06g | Hh: 53,36g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки. Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Куриные котлетки, Вараксино Яйцо. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жако Ролл Классика с Лососем, Альпенгурт Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|