Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
770 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 27,96g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Tocino, Huevo Revuelto. Lounas: Caldo de Pollo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Sabritas Rancheritos (30g). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|