Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
842 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 37,43g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Лапша Домашняя Яичная, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Простоквашино Молоко 3,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Välipalat/Muut: Protein Rex Brownie Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|