Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1578 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 49,68g | Hh: 230,52g.
Aamiainen: Компот из Сухофруктов, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Котлета Свиная, Компот из Сухофруктов, Евразия Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Имунеле Имунеле Земляника, Манго, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|