Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1325 kcal
|
Rasva: 85,17g | Prot: 58,38g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Коломенское Хлеб Белый, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский. Lounas: Global Village Зелёный Горошек, Свиной Фарш, Макароны Отварные. Päivällinen: Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Коломенское Хлеб Белый. Välipalat/Muut: Nut Story Кешью Жареный, Ореховая Долина Фисташки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|