Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1696 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 93,21g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Селяночка Овсяная Мука, Sveza Брынза Нежная, Красная Цена Сыр Российский, Кубанский Молочник Творог 9%. Päivällinen: Сто Пудов Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Калужская Зорька Творог 5%. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Миндаль Миндаль, Fresh Сыр Коса Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елизавета123456789
|