Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1319 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 27,70g | Hh: 222,15g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Чай с Сахаром. Lounas: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Päivällinen: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Välipalat/Muut: Мёд, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliabusheva
|