Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
583 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 50,66g | Hh: 34,72g.
Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Голец, Дубки Блины с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|