|
Помню, раньше была тут функция «скачать дневник» кто-то в курсе - куда ее спрятали??
У меня есть гайд по уборке и готовке😅хочу написать по питанию и спорту, а у меня тут много рецептов было расписанных когда-то
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
2014 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 127,98g | Hh: 217,35g.
Aamiainen: Dobele Овсяная Каша, Селянський Кефир 1%, Сильпо Банан, Ferrero Nutella, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо. Lounas: Яблоко Голден, Fin Carre Молочный Шоколад с Лесными Орехами , Now Foods Витамины EVA, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Класс Бублик с Маком, Петрушка, Now Foods Витамины EVA, Monini Оливковое Масло, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Болоньезе соус. Päivällinen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Запеканка стевия и протеин овсянк. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Куриные котлетки на пару, Соль, Запеканка стевия и протеин овсянк, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Брюссельская Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные). lisää...
|
|