Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1523 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 123,96g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Печень куриная с луком, Киноа отварной. Lounas: Кофемания Хлеб Черный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Лента Баклажан , Сладкий Красный Перец, Кабачок. Päivällinen: Салат "Мария" на зиму, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|