Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1693 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 40,89g | Hh: 224,42g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зерница Хлебцы Злаковый Коктейль Вишневый, Сахар, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Зерница Хлебцы Злаковый Коктейль Вишневый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Päivällinen: Hochland Фетакса, Бондюэль Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зерница Хлебцы Злаковый Коктейль Вишневый, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malyavkaaa
|