Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
245 kcal
|
Rasva: 9,50g | Prot: 31,00g | Hh: 11,00g.
Aamiainen: Ideal Protein Apple Flavoured Oatmeal. Lounas: The Laughing Cow Light Cheese , Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - runrgrrll
|