Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1280 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 94,56g | Hh: 121,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Protein Rex Chocolate Brownie. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, 33 Курицы Пельмени Куриные. Päivällinen: Свекла Вареная, Морковь, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .katerynka
|