Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1769 kcal
|
Rasva: 111,40g | Prot: 136,19g | Hh: 43,11g.
Päivällinen: Milbona Bio Mozzarella, Weintrauben, Milbona Speisequark, Bratensoße, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Almonds, Krautsalat, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Schweinshaxe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|