Päiväkirja - das32, 24 maalis 23

Estou tao feliz, aos pouquinhos, esta dando para notar a diferença, tem dias que fico muito nervosa e anciosa, tenho vontade de desistir, então paro e penso que se não lutar , vou passar a vida toda reclamando , sem ao menos ter tentado. vamo que vamos.

Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
1189 kcal Rasva: 44,51g | Prot: 64,52g | Hh: 158,35g.   Aamiainen: Naturovos Ovo Caipira, Café, Queijo Minas. Lounas: Limão, Peixe Empanado Frito, Repolho, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. Päivällinen: Pepino (Descascado), Pão Integral, Cenouras, Pachá Canjiquinha Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Naturovos Ovo Caipira. Välipalat/Muut: Pepino (Descascado), Caqui, Limão, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Naturovos Ovo Caipira. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - das32


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.