Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1200 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 76,33g | Hh: 120,10g.
Aamiainen: Cappuccino, Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, Your Fresh Market Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Pizza Mozzarella Cheese, Coffee. Lounas: Walmart Pizza Bun, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Chicken Breast. Päivällinen: Walmart Pizza Bun. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|