Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1304 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 77,68g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Pomme, Mandarine, Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Sojasun Yaourt Nature. Lounas: Carrefour Pain de Campagne, Fleury Michon Jambon le Supérieur , Salade Verte, Moutarde, Tomates Cerises. Päivällinen: Gerblé Levure Diététique , Sojami Tofu Lactofermenté Ail des Ours, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge , Carottes Cuites. Välipalat/Muut: Premier Protein Barre Protéinée . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna1593+
|