Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
732 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 10,06g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Меренговый Рулет, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Ярче Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Чай, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Monster Энергетик Ultra Sunrise, Velle Продукт Овсяный Печеное Яблоко. Päivällinen: Chester's Сидр Вишнёвый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|