Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1271 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 109,85g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Планета Витаминов Брусника, Огурец (с Кожурой), Лосось. Lounas: Белебеевский Сыр 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Цветная Капуста. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Капуста Белокочанная, Ашан Гранат, Троекурово Куриное Филе, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помело, Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|