Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1440 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 46,55g | Hh: 196,95g.
Aamiainen: МарС Марс, Фикс Прайс Сыр Кач, Snickers Сникерс, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Банан. Lounas: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Жар Птица Отбивная Куриная с Ананасом. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|