Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
600 kcal
|
Rasva: 18,68g | Prot: 20,32g | Hh: 92,34g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Ovo Frito, Pane Vita Pão Bola. Välipalat/Muut: Pipocas (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danialopes
|