Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1500 kcal
|
Rasva: 138,98g | Prot: 24,60g | Hh: 37,26g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Кето Панкейки Из Кокосовой Муки Без Сахара, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Green Milk Растительное Молоко. Päivällinen: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Кето Панкейки Из Кокосовой Муки Без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|